Sauna Virossa

Kun kiire ahdistaa ja stressi valvottaa, on aika keskittyä tutkailemaan omaa ajankäyttöään ja miettiä itselle sopivimpia tapoja rentoutumiseen. Suomalainen on perinteisesti rentoutunut saunassa, mutta nykyään yhä useampi hakee mielenrauhaa joogasta tai meditaatiosta. Saunan, joogan ja rentoutumisen voi toki mainiosti yhdistää. Kuuma sauna ei ole oikea paikka fyysiselle astangajoogalle, mutta monet yin-joogaliikkeet voi mainiosti toteuttaa myös saunan lauteilla. Lyhytkestoinenkin rentoutushetki vaikuttaa elimistöön positiivisesti. Kun varaat hetken rauhoittumiselle, hermosto kiittää. Myös lihakset palautuvat nopeammin ja aineenvaihdunta tasaantuu. Myös ruoansulatus tehostuu, ahdistus helpottuu ja vastustuskyky kasvaa. Sanotaan, että luovuus syntyy joutilaisuudesta. Jos projekti ei tunnu etevän millään, olisiko aika levätä heti ja vapauttaa mielestä tilaa uusille ideoille?

Lämpö auttaa rentoutumaan

Jokainen suomalainen tietää, ettei bussipysäkillä aamuviimassa hytistessä pääse rentoutumaan. Tätä ei voi parhaalla tahdollaankaan pitää omana aikana tai palauttavana hetkenä. Paras tapa laukausta lihasten ja mielen jännitystiloja on viettää hetki hiljaa jossain lämpimässä tilassa, esimerkiksi juuri saunassa. Saunominen alentaa tutkitusti myös verenpainetta ja parantaa ääreisverenkiertoa. Lämmössä rentoutuminen auttaa myös nukahtamisvaikeuksista kärsiviä. Kaikki eivät pidä saunomisesta. Samanlainen lämmön kokemus ja pysähtyneisyyden tila voidaan saavuttaa myös hot joogassa tai lämpimässä kylvyssä. Kylpytynnyrin, ammeen tai poreammeen hankinta on sijoitus omaan hyvinvointiin. Ulkoporeallas on arjen luksusta. Istuminen porealtaassa tähtitaivaan alla on upea kokemus. Ulkoporeallasta voi käyttää läpi vuoden, sillä vesi ei jäädy edes kolmenkymmenen asteen pakkasilla!

Ulkoporeallas sopii saunan korvikkeeksi

Ulkoporeallas

Kun päivän työt on tehty ja tekemättömät työt merkitty kalenteriin (se auttaa aivoja rentoutumaan, kun niiden ei tarvitse koko ajan keskittyä muistamaan huomiseksi sovittua palaveria tai kauppareissulla ostamatta jääneitä asioita), on aika ottaa hetki lepoa. Toisille se merkitsee kutomista, toisille saippuasarjan katsomista. Joku kaipaa palautuakseen juoksulenkkiä, toinen taas leipomista tai juttutuokiota ystävän kanssa. On myös ihmisiä, jotka nauttivat kaikista näistä, tai keksivät tykkänään uusia vaihtoehtoja. Viikonloppuisin tai viimeistään lomalla on tilaisuus tehdä näitä kaikkia. Ulkoporeallas on siitä mainio, että sen voi yhdistää sosiaalisten suhteiden ylläpitoon, sillä ulkoporealtaaseen mahtuu yhtä aikaa monta kaveria. Ulkoporeallas myös kruunaa juoksulenkin – mikä olisikaan parempaa kuin pulahtaa lämpimiin poreisiin treenin jälkeen.

Ulkoporealtaan voi asentaa mille tahansa tasaiselle pinnalle, mikä kestää altaan ja siinä olevan vesimassan painon. Ulkoporealtaan voi asentaa vaikka pihan terassille, kunhan se kestää noin parin tonnin painon. Ulkoporeallas on koko ajan käyttövalmis, kun taas kylpytynnyri pitää puhdistaa ja tyhjentää joka käyttökerran jälkeen. Kylpytynnyri pitää myös lämmittää joka kerta erikseen, kun ulkoporeallas on sähkövastuksien ansiosta koko ajan käyttövalmiina. Ulkoporeallas on parempi ja turvallisempi vaihtoehto myös sen takia, että se pitää kylpyveden lämpötilan kaiken aikaa sopivan lämpöisenä, eikä mikään osa siitä kuumene liian kuumaksi. Jos ulkoporealtaan kansi tuntuu liian painavalta itse nostettavaksi, voi siihen hankkia erillisen nostimen.

Ulkoporealtaan lämmityskustannuksia voi pienentää pitämällä altaan lepoaikoina säästötilassa. Jos keksit vaikka kesken työpäivän, että tänään olisi hyvä hetki mennä illalla kylpyyn, voit laittaa ulkoporealtaan lämpiämään älypuhelimesi avulla – nykyaikaiset ulkoporealtaat voi liittää kodin wifi-verkkoon. Ulkoporealtaan huoltaminen on helppoa, sillä veteen kaadetaan klooria, ja altaassa on suodatin – näiden avulla vesi tarvitsee vaihtaa vain pari kertaa vuodessa. Suodatin pitää toki puhdistaa ja vaihtaa useammin. Kun pääset kokeilemaan ulkoporeallasta, et enää halua luopua siitä. Yhä useampi valitsee nykyään ulkoporealtaan saunan sijaan.

Veloxian ulkoporealtaat ovat laatutietoisen valinta

Veloxia

Veloxia-ulkoporealtaat ovat laadukkaita, energiatehokkaita ja kestäviä. Veloxian ulkoporealtaita on kolmessa hintaluokassa, joista kalliimmat on varustettu useilla eri hierontaominaisuuksilla. Kaikissa Veloxian ulkoporealtaissa on maailman parhaat ohjainyksiköt, ja niiden suunnitellussa on otettu huomioon sekä käyttömukavuus että taloudellisuus. Basic-sarjan kustannustehokkaissa altaissa on tunnelmavaloja ja erilaisia suuttimia, joten sen eri allasmallit sopii kaikille hyvää hinta-laatusuhdetta arvostaville. Prenium-sarjan ulkoporealtaiden muotoilu on suunniteltu fysioterapeuttien kanssa. Kokemuksen kruunaavat äänentoisto- ja aromaterapiajärjestelmät sekä hierontaominaisuus. Kolminkertainen runkoeristys ja kiertovesipumppu takaavat edulliset käyttökustannukset, samoin innovatiivinen järjestelmä, mikä muuttaa veden kitkan lämmöksi. Exclusive-sarjan altaissa on lisäksi useita erilaisia hierontaominaisuuksia, mitkä maksimoivat kylpyhetken rentouttavuuden. Voit valita vaikkapa terapiahieronnan, vesiputoushieronnan tai alaselän hieronnan.